产妇儿童不宜多吃栗子
俗话说：八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这寒意渐浓的秋季，买一包热乎乎的糖炒栗子吃，但这炒栗子吃起来也是有讲究的。 寒露后糖炒栗子受青睐 天气渐冷，热乎乎的糖炒栗子着实吸引(2007-10-13)

	孩子补锌可多吃馒头少吃米
不少家长对孩子缺锌感到困惑，现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢？ 美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解释说，主食是造成这种情况的重要原因。大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯，但实际上，在米面中存在一种叫做植酸的物(2007-10-13)

	青少年变声期的饮食保健
青少年一般在1416岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调(2007-10-12)

	12种为孩子增钙饮食方法
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 提供富含钙质的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多(2007-10-12)

	孩子也需要心理营养
补钙、补脑千万不能让孩子缺了营养，当许多家庭将培育后代的注意力放在生理营养上时，心理营养的缺乏日渐影响着儿童的健康成长。目前，我国有8%到10%的儿童有心理疾病，35%的中学生具有心理异常表现，17岁以下的儿童现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。 这是儿童(2007-10-11)

	怎样吃可让宝宝个子长得高
2岁一般为85厘米。2-10岁后，每年身高增长不应低于5厘米。影响身高的原因很多，但从反映的情况看，孩子有进食行为不良、饮食结构不合理。需要家长重新制定饮食训练计划。 幼儿喂养注意问题 1）合理膳食。 2)满1岁后开始食物摄取量下降。 3)让小儿自己挑选食物。 4)养成(2007-10-09)

	想孩子聪明别吃酸性食品
从营养学讲，酸性食品和酸味食品是风马牛不相及的两码事。 日常生活中，我们常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成规律，模仿、学习能力强，成绩较佳，这就是大脑功能良好，即聪明。相反，有的婴幼儿经常哭闹，吃睡都不好，模仿力和反应都较差，学习成绩不良，这就是(2007-10-08)

	食品添加剂会影响儿童情绪
我们都知道，含有各种食品添加剂的加工食品对儿童健康成长不利。最近，英国食品标准局的专家还表示，要尽量少让孩子使用饮料、甜食等加工食品，因为食品中的人造添加剂会严重影响儿童的情绪，他们会因此变得注意力下降、学习成绩变差。 英国食品标准局公布的研究报告显(2007-10-08)

	如何给小儿煎服中药
煎煮小儿中药汤剂，一些先煎、后下、包煎和烊化冲服等药物的煎服法和成人基本相同。但煎药时间、次数及煎出的药量又不同于成人。 煎药量因小儿体质弱，胃容量小，加之喂药较困难，因而煎药要少而精。如3岁以下可煎至40毫升。分4次服下；37岁幼儿可煎至45毫升，分3次服(2007-09-30)

	研究发现：二手烟提高儿童龋齿风险近一倍
2007年7月16日，湖北宜昌市一位农村女孩在接受牙科医生的义诊。据卫生部最新公布的第三次全国口腔健康调查结果显示，中国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66％，其中97％的龋齿未经治疗。 昨天在本市召开的儿童口腔健康专题研讨会上专家透露，长期处在二手烟环境下的儿童，患(2007-09-30)

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