 |
饮食养生的五色与五数 |
|
|
|
|
合理的膳食结构是健康的基� Ｈ绾尾攀呛侠淼纳攀辰峁鼓兀芗虻ィ伊谐隽肆礁鑫澹杭次迳胛迨� 五色指绿黄绿白黑，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： 红是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减少45%； 黄是指玉米、胡(2007-08-04)
|
|
多吃果蔬不易中风 |
|
|
|
|
新快报讯 英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出，这项调查共进行了13年，调查对象包括25万成年人。结果发现，平时吃水果和蔬菜比较多（一天超过5份）的人，比吃水果和蔬菜较少（(2007-08-04)
|
|
老人保健：老人消化不良禁忌食哪些食物 |
|
|
|
|
A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 B、忌烟酒及辛辣刺激食物 C、忌胀(2007-08-04)
|
|
大暑节气的四大养生食谱 |
|
|
|
|
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野(2007-07-30)
|
|
“鲜奶养生法” 人老心不老 |
|
|
|
|
遇到朱先生的时候,公园里的老人们正在跳着时尚的“恰潜。一群人中,惟独穿着一件红色T恤、看起来大约50岁的他最是惹眼。看着他潇潇洒洒地转身、甩手、反走,脚步轻灵,动作自然流畅,犹如闲庭信步,真不敢相信朱先生其实已年届七十。近距离细看,发现朱先生的一头黑发仍如孩(2007-07-30)
|
|
食补 养生“四季粥” |
|
|
|
|
古人云“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化吸收、生津益气的功效。人的脏腑功能是随着节气的变化而变化的，为了达到事半功倍的效果，不同的季节要喝不同的粥。 春季喝百合粥。 百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效，粳米性甘平。煮法是百合20克，粳米1(2007-07-27)
|
|
美食养性 速效改善性生活 |
|
|
|
|
你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行—就是通过食物。建议你不妨试上一试。 一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲，提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。 美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪，(2007-07-27)
|
|
巧食五色豆补五脏 |
|
|
|
|
红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。 一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？一粒豆子，无意间落入水中，不需要从外界补充任何的养料，就能长出一棵生机勃(2007-07-26)
|
|
养身养神 水是最好的药 |
|
|
|
|
继美国F·巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后，喝水的重要性可谓深入人心，就连广告语都变成了：“好肌肤，每天要喝8杯水……”但近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，(2007-07-26)
|
|
养生：夏天不该做的十件事 |
|
|
|
|
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多(2007-07-26)
|
首页
上一页
[1]
[2]
[3]
[4]
5
[6]
[7]
下一页
末页
|
