孕妇及产妇不宜多吃月饼
孕妇及产妇不宜多吃月饼 中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用热气月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 广东省药膳委员会委员黄红中指出，从中医营养学角度来说，月饼(2007-09-04)

	卡路里比减肥食谱更重要
卡路里比减肥食谱更重要 无论你想采取什么样的减肥方法，最终都想有一个满意的结果既不让自己的嘴吃亏，不错过享用美味的机会，又能够减轻体重，减少身体的脂肪含量。遗憾的是，大多数人通过改变饮食结构减肥的时候，往往觉得自己过着苦行僧的生活，不敢吃，不能吃，实(2007-09-04)

	50岁女人的"美容大餐"
50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞，生理上也进入了病找人的阶段。对于女人来说，50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。营养专家为50岁左右的女性奉献一道美容大餐。 吃桑(2007-09-03)

	五个饮食习惯有效痩脸
小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸？下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。 1.每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少(2007-09-03)

	正确有效的饮水能瘦身
瘦身的方法多种多样，可你知道喝白水也可以瘦身吗？这当然得有一个有效的方法才行。真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水 熢迹玻埃爸粒玻担昂辽牶韧辏而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。（ 中国(2007-09-01)

	女性常吃这些可远离乳腺癌
乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌，而且男性也可患乳腺癌！那么面对如此高的发病率，我们对于乳腺癌是不是就束手无策了呢？不是的，其实乳腺癌也是可以预防的！通过一些饮食的搭配，多食用一些具有天然抗癌功能的食物，是可(2007-09-01)

	吃“醋”美容的小浪漫
一提起醋，人们最先想到的除了作日常调料外，恐怕就是相亲相爱的两个人，以 吃醋 作为互向对方表达爱意的小浪漫了。实际上，吃醋还是一种时尚和健康的代表。 吃醋美容的小浪漫 醋饮料大受欢迎 其实，这里所提到的醋，并不是厨房里的普通调味品，而是指那些以水果直接发(2007-08-31)

	养颜新招：黑米的秘密
什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。 食物营(2007-08-31)

	女人肤质不同 饮食有别
人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。 干性皮肤 的人应多食些富含维生素A的食物，这是因为维生素A可促进皮脂的分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。具有(2007-08-29)

	拒绝肉肉 宋慧乔生食减肥记
生食在所有减肥的食品当中，是最理想、最优秀的食品。这也是为什么在21世纪的今天，用生食减肥已成为时尚的主要原因。这也就是韩国mm保持身材的绝密武器。 不知从何时起，大陆刮起了韩剧热，尤其是剧中女演员们苗条的身材更是令很多肉肉MM追崇。每次看到宋慧乔穿着迷你(2007-08-29)

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