 |
夏秋之交呵护肾脏 |
|
|
|
|
夏秋之交，气候变化无常，更易导致慢性肾病的复发和加重。如何使人体适应这种气候环境的变化？专家指出，中国传统文化中天人合一的观点可以作为慢性肾病病人养生的准则。 解放军第254医院肾病科李力主任说，大暑之后，时序到了立秋。 从气候特点看，立秋时节由于盛夏的(2007-08-25)
|
|
秋季鲜藕最好别生吃 |
|
|
|
|
人们常说：秋季好食藕。秋天新下来的藕不但鲜嫩可口，还富含多种营养素。很多人喜欢用这样的鲜藕来榨汁饮用，但这种食用方法有危险。 这是因为有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫� ＝婕纳谌颂逍〕χ校渎崖淙胨芯突岱⒂擅剩⒃诼蒡咸迥诜⒂晌豺剩(2007-08-24)
|
|
三伏喝热汤 秋冬不生病 |
|
|
|
|
民间一直有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法。眼看刚进三伏，大家虽然不必恪守每天烙饼摊鸡蛋，但也该为秋季的养生做些准备了。 按照中医的传统养生观点，此时的饮食应该以润燥益气为原则，以健脾补肝清肺为主，既要营养滋补，又应考虑到容易消化吸收。在初秋，饮(2007-08-24)
|
|
刚刚立秋不宜立刻“大补” |
|
|
|
|
立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之(2007-08-24)
|
|
秋燥“灭火”对症吃喝 |
|
|
|
|
到了秋天，有些人的痔疮又出现了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多人年轻人脸部又出现了痘痘、嘴角也出现了糜烂，连张口都困难了。对此，应该注意饮食调节，对症灭火。 1、牙痛脸肿，清凉解毒： 秋燥使得许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡、脸肿甚至精力不集中、嗜睡的(2007-08-21)
|
|
秋季鲜藕最好别生吃 |
|
|
|
|
人们常说：秋季好食藕。秋天新下来的藕不但鲜嫩可口，还富含多种营养素。很多人喜欢用这样的鲜藕来榨汁饮用，但这种食用方法有危险。 这是因为有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫� ＝婕纳谌颂逍〕χ校渎崖淙胨芯突岱⒂擅剩⒃诼蒡咸迥诜⒂晌豺剩(2007-08-21)
|
|
三秋时节饮食怎样调补 |
|
|
|
|
立秋之后，气温逐渐下降，人们便习惯想到要饮食补身。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉时节，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，要根据三秋时节的不同气候特点，在饮食上有所侧重。 早秋饮食重养胃：经历了漫长的酷热(2007-08-20)
|
|
入秋营养滋补 食用芡实 |
|
|
|
|
天气凉爽，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补一补。专家指出，夏天气温高，人们胃口不好，多不思饮食，因此，日常吃的大多是瓜果、粥类、汤类等清淡和易消化食品，脾胃活动能力减弱，秋凉后如马上食入大量难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害消化功能。因(2007-08-20)
|
|
秋季干燥多吃养肺果蔬 |
|
|
|
|
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。 梨 梨肉香(2007-08-18)
|
|
“快乐食物”抗秋燥 |
|
|
|
|
莲心 资料图片 秋天的气候很干燥，人的情绪也容易跟着变得躁动不安。上海市第六人民医院营养科主任徐辉说，人们在初秋的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题，很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的，多吃点快乐食物能有效缓解秋燥。 秋天干燥，体内容易产生火气，(2007-08-17)
|
首页
上一页
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
6
[7]
下一页
末页
|
