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煲仔五彩蟹柳
来源:小仙蓉蓉   发布时间:2007-09-30   进入论坛
DUCK大哥在22日的美食接龙中让我接棒,因为我于21-24日去宏村玩了,到25日早上才看到夏天给我留言,真实抱歉当时让夏天着急找不到我。

虽然DUCK留给我的是“煲”字相对是比较简单,但是我还是花了一晚的时间想该做什么才好。已经拖了这么久时间,我今天下班就赶去超市采购食材还有这个煲仔(家里现有的不合适),于是就有了着个“美食接龙21 - 煲仔五彩蟹柳”。下面只简单介绍食材和做法,为节约接龙时间故没有拍操作过程。


煲仔五彩蟹柳

 


食材:蟹柳、玉米粒、毛豆、茶干
调料:植物油、盐、糖、蘑菇精、水淀粉、胡椒粉


做法:

 

1、茶干切成丁、蟹柳切成2

2、将蟹柳放入热油中略炸1-2分钟,捞出放于热煲仔中

3、将毛豆和玉米粒放入加过少许油的沸水中烫煮1分钟

4、锅中放少许油加热后快速煸炒一下茶干,再放入煮过的毛豆和玉米粒,并加入盐、糖、胡椒粉和适量水,煮开后加入蘑菇精进行调味,

5、然后再用水淀粉勾芡后倒在炸过的蟹柳热煲仔中即可。


煲仔五彩蟹柳

 


煲仔五彩蟹柳


煲仔五彩蟹柳

 



 
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