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清淡炒菜 瓜皮肉丝
来源:远方的雪花   发布时间:2007-08-04   进入论坛

  自从我娘前年来探亲之后,大家夏天吃西瓜的趟数都增加了。秘诀就在于他们原先不知道的,西瓜皮也可以吃。西瓜皮用来凉拌、炒菜、炖汤,都很好吃的。我妈妈甚至把瓜皮晒干了,好留到冬天炒菜煲汤。

  坛子上知道西瓜皮可以凉拌的应该不少了。今天给大家做一道清淡的炒菜。

  原料:

  西瓜皮去硬皮,350克,切丝

  猪肉,100克,切丝

  葱5根,切段

  盐1茶勺,淀粉1/2茶勺,料酒2茶勺

  做法:

  肉丝用1/4勺盐、淀粉、料酒,拌匀,腌半小时。

  西瓜皮丝,也用剩余的盐抓匀,腌半个小时后,将杀出的水份倒掉。

  热锅加少许油,将肉丝煸炒到七、八成熟,盛出,肉在碗里会继续变熟的。

  瓜皮丝也用旺火翻炒,等到瓜皮丝开始变透明了,就把肉丝回锅,和瓜皮丝炒匀。

  这时可以尝一下,如果喜欢口味比较重的,可以适当加些盐调味。

  投入大部分葱段,翻匀后出锅,再撒上剩余的葱段。

  可以用红色/橙色食物稍作点缀,否则颜色也太清淡了。


 
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