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印象派菜 鱼香四季豆煲
来源:上海热线女性频道   发布时间:2007-07-16   进入论坛
   去年,茗香曾托金大角从武夷山给我背回两个砂锅,感动至极,但我一直没尝试砂锅类的菜肴,父母也一直嫌它们占位置,而把它们束之高阁。

  昨天看到家里有四季豆,不知怎么就突然想到砂锅了,翻箱倒柜找它们出来,要做一道鱼香四季豆煲。

  鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,但其味并不来自“鱼”,而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。

  其实从来没做过鱼香什么的菜系,以下做法纯属印象和想象的结合。

  材料:四季豆、熟瘦肉、青椒、红辣椒。

  调料:豆瓣酱、蒜、姜、酱油、盐、醋、糖、料酒。

  步骤:

  1、把四季豆和青椒切丁,熟瘦肉和姜蒜切末,红辣椒切小圈;

  2、油锅烧热,爆香姜蒜末,下四季豆、青椒和瘦肉翻炒,再加适量调料和水焖煮几分钟;

  3、砂锅用中小火加热一会儿,将翻炒好的四季豆倒入,加入红辣椒,盖盖,用小火焖煮3分钟左右即可。

  ps:毕竟是自己的心血,所以怎么吃都觉得有“鱼香”。


 
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