脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。
·鸡肉菜粥 ·五香粥 ·鸡蛋牛奶粥 ·红枣带鱼粥 ·菠菜粥 ·红枣糯米粥 ·蛋花麦片粥 ·二瓜粥 ·海带稀饭 ·淡菜皮蛋粥 ·麦片粥 ·山药燕麦粥
·银杞菊花粥 ·百合粥 ·桂圆莲子糯米粥 ·芝麻核桃粥 ·美容圣品 薏米枸杞粥 ·夏季防晒菜肴:番茄鸡蛋粥 ·早餐来一碗香菇热鸡粥 ·清香大米荷叶蜜枣粥 ·清淡营养 鲜虾西芹粥 ·番薯粥 ·龙眼肉粥 ·香菇田园蔬菜粥