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食味鲜美 平菇焖鱼腩DIY
来源:大洋网   发布时间:2007-03-30   进入论坛

  记得数年前,笔者曾在老友开设的餐厅里品尝过“平菇焖九肚鱼”一菜,菜式的出品上乘,令笔者留下了深刻的印象。借今天谈到菇菌之际,借鉴此菜的做法,介绍给各位参考。但这次不选用九肚鱼,因其质量缺乏稳定性,况且,酒楼食肆在炮制九肚鱼的时候多用“抽油”的方法,令其在烹制过程不易“焖烂”,此举在家里就难以操作了,而且油炸的做法可免则免。本食单选用了鲩鱼腩,其操作方便,食味鲜美,所费无几便可弄出一道美味的家常菜,何乐而不为。

 材料:平菇、鲩鱼腩、姜(拍碎)、蒜子、蚝油、绍酒、花生油、盐、鸡粉、胡椒粉、上汤或水。

  做法:先将平菇洗净切片,飞水,挤干水分备用。鲩鱼腩洗净,切成方件,用适量的盐、胡椒粉调味备用。开镬下油,下姜爆香,放入鱼腩,慢火煎至金黄色,取出,沥干油分。爆香蒜子,下平菇爆炒,加入绍酒、蚝油、上汤或水,慢火焖煮至入味,最后收汁,调味,上盘便可。 


 
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