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今晚加菜:鲜淮山炒花腩
来源:  大洋网   发布时间:2007-03-24   进入论坛
这是一道非常简单的小炒,但凡烹煮“大路”的菜肴,更要讲究其中的细节。本食单的特点是将花腩煎脆,此举既能提升菜式的口感,亦可避免了“过油锅”的步骤,也可谓一举两得。而菜肴里的淮山是大家熟悉的药材,它又被称为“山药”,其富含淀粉质,有健脾、助消化等多种益处。淮山的口感松化,食味甘甜,它与煎脆的花腩配搭,是一种互补与平衡的组合。    

  材料:猪花腩肉、鲜淮山、蒜蓉、盐、糖、酱油、生粉、鸡蛋、绍酒、菜油或橄榄油。

  做法:鲜淮山去皮,洗净切片备用(鲜淮山切件后容易变色,可用盐水浸泡)。将猪腩肉切片,用盐、糖、酱油调味拌匀,蘸上鸡蛋和生粉,备用。开锅下油,将花腩两边煎脆至金黄色,取出。再用菜油或橄榄油爆香蒜蓉,下鲜淮山,溅绍酒,放回花腩肉,爆炒片刻,调味,上碟便可。


 
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