老火靓汤:南北杏煲川贝

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老火靓汤:南北杏煲川贝

来源：维C__活得惬意快乐发布时间：2007-02-22 进入论坛

　材料：

　　鹧鸪雀1只（小时侯吃的是野生的，现在已买不到，现在即使有也不敢要了)

　　南杏+北杏25克

　　蜜枣3个

　　无花果25克

　　川贝15克

　　姜片3片

　　做法：

　　把材料入汤煲，放12碗水以武火煲1小时，文火再煲1小时（千万别超过2小时，否则营养流失）

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