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宫保鸡丁
来源:太平洋女性论坛   发布时间:2007-02-06   进入论坛
 选鸡腿肉,切丁,青椒,胡萝卜切丁,葱切段,姜切小片,蒜也切片,花生米炸熟,放凉以后,去皮待用。

  鸡肉按一夫上浆法上浆待用,锅烧热,然后下凉油,趁油还不怎么热的时候,把鸡丁倒入,这样鸡丁不会粘锅,轻轻的用筷子拔开,等鸡丁变色后,稍微炸一会,捞出。把油也倒出来,锅里少剩一点有油,下干辣椒段,青椒,胡萝卜丁,葱段,姜片,蒜片,炒几下盛出来,然后锅里还是少放点油,下四川豆瓣酱,炒出红油后,把鸡丁,炒好的青椒,胡萝卜,全放进去,淋料酒,少许酱油,放点盐,糖,胡椒,花椒粉,味精,少放进去点水,锅要不停的翻,这样才均匀和不会糊底,然后勾芡,最后放入花生米。淋点香油,就可以出来了。



 
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