3杯（1杯＝8盎司）加州无籽红葡萄， 切成两半

　　8盎司细面条(例如：Angelhairpasta或者Capellini面)

　　8盎司切碎的，去骨去皮的煮熟鸡胸肉

　　1杯豆芽和1杯酽对角切开的中式荷兰豆

　　?杯切碎的绿洋葱

　　?杯辣花生调料

　　1大汤匙烤芝麻粒

　　可按个人口味加入酸橙丁

　　制作方法：

　　按照包装上的说明，在放有盐的沸水中将细面条煮熟，过凉水沥干。把面条放入碗中，加鸡肉、葡萄、豆芽、豌豆和绿洋葱。搅拌均匀，加花生调味料、撒上芝麻，可按个人喜好用酸橙丁做装饰。

　　食用建议：

　　做好后可放入冰箱待用。在室温下食用最佳。

　　营养分析：

　　每份：卡路里417；蛋白质31克；脂肪13克（27％的卡路里来自脂肪）；碳水化合物46克；胆固醇148毫克；纤维3.7克；钠953毫克。