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清甜有益 杞子桂圆海雨汤
来源:小语   发布时间:2007-01-31   进入论坛

材料:杞子、桂圆、红枣、海鱼、姜片

做法:


  1。海鱼先宰了洗净。
     2。姜片起锅,把海鱼煎香,蘸水煮至乳白色。

  3。用适量的水煮开,把杞子、桂圆、红枣和已煎煮过的海鱼和汤一起放进去,煲2小时左右,再放适量的盐。

 
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