调料:葱5克,姜5克
制作:
1、把桂鱼去腮、鳞、内脏洗涤干净,稍晾干备用;
2、将桂鱼置于盘内保持造型,锅内放水以大火蒸10分钟;
3、出锅,在桂鱼身上放上切丝的葱、姜丝,将滋采山茶籽油与豉油调匀加热,淋在鱼身上即可食用。
桂鱼肉质丰美鲜嫩,富含蛋白质,冬日里食用更体现补气血、顺脾胃的功效。滋采山茶籽油秉承山茶花耐寒的品质、降脂的效果,调节冬季摄入热量过多而造成的高脂现象,特别适宜营养过剩需减脂或中老年高脂人群。
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