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花开富贵
来源:新华网   发布时间:2007-01-25   进入论坛
 主料:桂鱼500克配料:滋采山茶籽油200克

  调料:葱5克,姜5克

  制作:

  1、把桂鱼去腮、鳞、内脏洗涤干净,稍晾干备用;

  2、将桂鱼置于盘内保持造型,锅内放水以大火蒸10分钟;

  3、出锅,在桂鱼身上放上切丝的葱、姜丝,将滋采山茶籽油与豉油调匀加热,淋在鱼身上即可食用。

  桂鱼肉质丰美鲜嫩,富含蛋白质,冬日里食用更体现补气血、顺脾胃的功效。滋采山茶籽油秉承山茶花耐寒的品质、降脂的效果,调节冬季摄入热量过多而造成的高脂现象,特别适宜营养过剩需减脂或中老年高脂人群。


 
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