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滋养补身羊腿炖萝卜
来源:太平洋时尚女性网   发布时间:2007-01-17   进入论坛
主料:羊腿块,萝卜块,葱,姜

    做法:先烧点水,水开后,把羊腿放进去,等水大滚后,会有沫子漂上来,把抹子撇出去,羊腿捞出。

    再坐火上一锅水,放进去羊腿,萝卜,葱,姜,烧开后,还会有些抹子,再撇出去,然后放点花椒,大料,干辣椒在锅里,盖上锅盖,小火炖一个小时左右,这时候再放盐,胡椒,味精,在炖个10多分钟,就好了!

    撒上香菜,开始大补吧!

    注意:抹子一定要撇净,这样汤才清鲜。最好不要先放盐。

 
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