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自制健康草莓酱
来源:   发布时间:2007-01-11   进入论坛
草莓酱是我早餐必备的“武器”,很喜欢在面包上涂一层厚厚的草莓酱大口大口地吃掉它,然后快乐地上班去。今天的美女厨神朗朗做了我爱吃的草莓酱,在被满室浓郁的草莓香引诱得垂涎三尺后,终于见到用新鲜草莓制成的草莓酱,讶异地发现它是淡红色的,这时才知市面售卖的瓶装草莓酱是加了色素才如此的鲜艳妩媚——

    烹制方法(三人份)

美女厨房:自制健康草莓酱

    材料:草莓(1斤)、鲜牛奶(2汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、柠檬(1个)、白糖(1汤匙)

美女厨房:自制健康草莓酱

    1 将草莓洗净切成块,放到锅中后加入清水,水量以没过草莓为准。

    2 开大火煮15分钟左右,其间要用勺子不断搅拌锅里的草莓,以免它煮焦。

美女厨房:自制健康草莓酱

    3 把2汤匙牛奶倒进锅里,和草莓一起拌匀,将炉火调成小火。

美女厨房:自制健康草莓酱

    4 往锅里加入1汤匙白糖、1汤匙蜂蜜,拌匀后小火熬15分钟,此时草莓已煮成糊状。

美女厨房:自制健康草莓酱

    5 将柠檬洗净切半,用手挤压柠檬,将柠檬汁挤进草莓酱里,用勺子拌匀。

美女厨房:自制健康草莓酱

    6 熄灭炉火,等草莓酱放凉后,把它装瓶放冰箱里,每天可涂在面包上做早餐吃。

    厨神贴士

    1、在草莓酱里加牛奶是为了提味,不要放太多。

    2、柠檬汁可以使草莓酱的味道清新,还对草莓酱有凝固作用。

    3、加蜂蜜可增加草莓酱的甜味,蜂蜜味道有点冲,放太多的话会抢了草莓酱的味道。


 
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