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玉竹当归鳗 |
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来源：
发布时间：2007-01-05
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原料：
鳗鱼干（鲞香）250克
五花肉150克
葱1根
姜6片
青蒜少许
辅料：
药材
沙参3克
麦冬3克
当归3克
枸杞3克
玉竹6克
生地6克
党参6克
红枣4颗
调味料
料酒50毫升
味 1大匙
酱油1小匙
做法：
1.鳗鱼干洗刷干净，泡水30分钟、切块；五花肉洗净冲热水、切块；葱、姜、青蒜洗净。
2.全部材料、调味料、药材放入锅中，加水200毫升。
3.炖煮30分钟，撒上切好的青蒜即可食用。
特色：
由于气血循环不佳，皮肤容易失去养分，加上血燥更容易引起皮肤干痒。玉竹当归鳗能改善皮肤干痒现象，也是滋润皮肤的好料理。
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