常用药膳:菊花核桃粥

常用药膳:菊花核桃粥

来源：发布时间：2005-08-09 进入论坛

配方：菊花15克核桃仁15克大米100克
　　
　　
　　
　　制作：1．菊花洗净，去杂质；核桃去壳留仁，洗净；大米淘洗干净，待用。
　　
　　
　　
　　2．把大米、菊花、核桃仁同放锅内，加入清水800毫升。
　　
　　
　　
　　3．把锅置武火上烧沸，再用文火煮45分钟即成。
　　
　　
　　
　　食法：每日1次，每次吃100克粥。
　　
　　
　　
　　功效：散风热，补肝肾，降血压。作为高血压患者常服膳食，秋天食用更佳。
　　
　　

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