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低脂罗宋汤
来源:   发布时间:2006-12-28   进入论坛

番茄(切小块)1个、柠檬(洗净)四分一个、卷心菜(切丝)半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜(去皮,切小块)1条、清水5杯、洋葱(切小块)1个、盐、胡椒粉适量




  1.将清水煮至沸腾,加入所有材料,煲约一小时。

  2.下盐及胡椒粉调味。

  小贴士:

  有没有发觉餐厅的罗宋汤特別鲜味,窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉來煮,所以脂肪极低,是keepfit一族的理想之选。
 
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