玉米豆腐萝卜糊

玉米豆腐萝卜糊

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

黄玉米面2匙，豆腐1小块，胡萝卜2片，清水1杯，香油少许

1.把胡萝卜蒸熟后压碎，豆腐压碎。
2.将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中。
3.用中火，边煮边搅拌，煮至菜和面熟后，淋上一点点香油，即可食用。

Tips：
胡萝卜含丰富的维生素A，豆腐含丰富的蛋白质、钙，玉米面中含丰富的微量元素，营养丰富，有利于预防夜盲症等疾病，对于小儿软骨症有辅助的治疗作用，促进宝宝生长发育。

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