凉薯瘦肉煲

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凉薯瘦肉煲

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

	凉薯250克、桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克。 1.凉薯去皮切厚片，瘦肉切厚片，生姜切片。 2.瓦煲注入清水，加入瘦肉，用中火煲30分钟。 3.再调入盐、味精、红糖、凉薯同煲20分钟即成。

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