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逍遙吻仔魚粥
来源:   发布时间:2006-12-28   进入论坛

米 1/3杯
水 2杯
吻仔魚 4兩
薑絲、紅蘿蔔絲、香菜 各少許
科學中藥逍遙散 2公克

鹽、冰糖、香油、白胡椒粉 各少許

(1)先將逍遙散用少許水拌勻備用。
(2)將米加水煮到微濃稠,再加入逍遙散及其餘材料,調味之後,撒上少許香菜,即是一道清鮮的養生粥品。

對於血虛勞倦、頭昏目重、月經不調、食慾不振者有益。

 
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