咖哩優格秋葵

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咖哩優格秋葵

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

	黃秋葵 500公克咖哩粉 1大匙固態優格 150公克蕃茄醬 1大匙 (1)將所有調味料拌勻，即為咖哩優格醬。 (2)將黃秋葵頭部硬梗部位削除，再放入沸水中汆燙約2分鐘，取出沖洗並瀝乾水份備用。 (3)將黃秋葵放在盤子上，吃的時候沾上咖哩優格醬即可。

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