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蜜汁多果
来源:   发布时间:2006-12-28   进入论坛

天津小红枣80克,兰州百合15克,新疆葡萄干15克,糖、桂花少许(注:适量放入蜂花粉)。
先将红枣洗净,加糖,上笼蒸15分钟左右;百合经过刀工处理后,放入沸水中烫一下,即投入冰水中冷却;将红枣、百合、葡萄干放入盛器中加桂花、蜂花粉适量、糖浆拌匀装盆。
特点:红枣营养丰富且富含维生素C,百合有润肺止咳、清心、安神等功效。

 
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