红枣百合莲子糖水

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红枣百合莲子糖水

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

	莲子150克，百合50克，红枣50克，桂圆少许，鸡蛋2只，沸水1升，冰糖30克。 1.莲子去芯，温开水浸透；红枣去核；鸡蛋蒸熟剥壳。 2.将莲子、百合、红枣、桂圆煲40分钟，加入冰糖、熟鸡蛋再煲5分钟即可。小提示百合、莲子皆有养心宁神的功效，适合晚上睡前服食。

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