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姜汁鹿肉糯米饭 |
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来源:
发布时间:2006-12-28
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鹿肉150克,糯米200克,红枣20克,陈皮少许,姜块4块。
盐1茶匙,麻油少许,芡汤1汤匙,米酒适量。 1.糯米洗净,用清水浸1小时;鹿肉洗净,切粒;陈皮用温水略浸,切丝;红枣洗净,去核;姜块用搅浆机搅成姜汁,滤渣。
2.糯米、鹿肉粒、陈皮丝、红枣拌匀加入盐、麻油入炉蒸40分钟成糯米饭。
3.将姜汁和米酒、芡汤小火推匀成芡,淋到糯米饭上,切片吃。
小提示
鹿肉温补,有补肾、壮阳的功效;与糯米同蒸,原汁原味,避免营养成分流失。
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