首乌芝麻糊

首乌芝麻糊

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

何首乌50克，黑芝麻100克，黑糯米30克，沸水0.5升。红糖适量。
1.先将黑芝麻、黑糯米用搅拌机搅碎。
2.拍碎何首乌放入沸水，猛火煮10分钟捞起首乌，用其水。
3.在何首乌水中放入黑芝麻碎、黑糯米碎边搅拌边煮至糊状，加入红糖调味即可。

小提示
据前人经验何首乌、黑芝麻、黑糯米均有理气养颜、延年益寿之功效；犹合女士食用。

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