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灵芝玉竹炖花胶
来源:   发布时间:2006-12-28   进入论坛

灵芝80克,玉竹20克,花胶100克,杞子少许,矿泉水1升。
盐半茶匙,白糖适量。
1.灵芝砍件、温水浸发;玉竹、杞子洗净;花胶飞水。
2.将(1)加入矿泉水中,入炉炖3小时,再放入适量调料拌匀即可。

小提示
灵芝含硒,炖汤可起到排除身体身重金属元素的功效。从而达到调节身体机能、改善体质的作用。
 
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