灵芝玉竹炖花胶

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灵芝玉竹炖花胶

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

灵芝80克，玉竹20克，花胶100克，杞子少许，矿泉水1升。
盐半茶匙，白糖适量。
1.灵芝砍件、温水浸发；玉竹、杞子洗净；花胶飞水。
2.将（1）加入矿泉水中，入炉炖3小时，再放入适量调料拌匀即可。

小提示
灵芝含硒，炖汤可起到排除身体身重金属元素的功效。从而达到调节身体机能、改善体质的作用。

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