蔬菜沙律

蔬菜沙律

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

青瓜250克，圣女果200克，洋葱50克，西生菜150克，胡萝卜适量，紫椰菜100克。
千岛汁3茶匙，橄榄油1汤匙，柠檬汁2茶匙。
1、全部材料用盐水浸洗干净；青瓜切薄片；洋葱、胡萝卜切丝；西生菜、紫椰菜切碎。
2、将柠檬汁、橄榄油和蔬果拌匀。
3、蘸佐千岛汁同吃。

小提示：
青瓜除热、利水、解毒；各种蔬菜鲜美可口；千岛汁甜中带酸，令蔬菜增色添香。

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