红枣糯米粥

红枣糯米粥

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

当归6克、元胡3克、红枣6粒、白糯米1杯、黑糯米1/2杯、冰糖适量。

1、白糯米洗净，沥干水分，黑糯米洗净，用水浸泡约1小时，元胡以小布袋包好。
2、锅内放入7杯水，放入黑糯米，再加入过水洗净的当归、红枣，并放上小布袋，煮沸后改小火煮约15分钟，加入白糯米，继续煮约15分钟，再加入冰糖调味后，熄火焖约10分钟即可食用。

功效
舒缓高强度工作后的紧张神经，改善浑身酸痛，促进血液循环，温暖手足。

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