鸡丝海带粥

鸡丝海带粥

来源：发布时间：2006-12-28 进入论坛

黄耆30克、天麻3克、鸡胸肉100克、姜1小块、赤芍4克、糙米1杯、海带100克、盐适量。
1、黄耆、赤芍、天麻过水洗净，放入锅内，加入8杯水，煮沸后改小火煮约20分钟，将药材捞出不要。
2、鸡肉切细丝；海带切小段，姜切细丝。
3、糙米洗净，放入药材汤汁内，煮沸后改小火煮约10分钟，加入海带，再煮约10分钟，续加入肉丝，煮熟后加盐及姜丝调味即可。

功效：
增强人体抵抗力，打通阻塞的血管，平衡血压，降低血脂。

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