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核桃芝麻豆浆饮
来源:   发布时间:2006-12-28   进入论坛

核桃仁30克,黑芝麻30克,牛乳200克,豆浆200克,蜂蜜适量。
先将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中,边倒边磨,磨好后与牛奶、豆浆一同倒入锅中煮,煮沸后加入蜂蜜适量,调匀,即成。

  功效:

补肝肾,润五脏,对面部黄褐斑有辅助疗效。核桃所含的多价不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素及维生素对皮肤十分有益。黑芝麻有补血、润肠、养血、养发等功效。牛奶能润肤。豆浆能使皮肤嫩滑。

 
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