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番茄牛奶
来源:   发布时间:2006-12-28   进入论坛

大蕃茄 1顆
牛奶 1/2杯
水 1/2杯
果糖 3大匙
(1)你可能不知道,紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。
(3)準備好果汁機,將番茄放入果汁機中。
(4)記得要加入1/2杯的水。
(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎,再加入牛奶。
(6)接著加入果糖。
(7)蓋緊蓋子,啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶,冷藏後風味更佳。

 
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